Vous voulez essayer le disque menstruel, mais l’idée de l’insérer avec vos doigts vous freine ? Bonne nouvelle : il existe des applicateurs spécialement conçus pour faciliter la mise en place, exactement comme pour les tampons.
Dans ce guide, nous comparons les 2 meilleurs packs « disque menstruel + applicateur » du marché pour vous aider à faire le bon choix selon votre morphologie, votre budget et votre niveau d’expérience :
- OmyDisc : le pack idéal pour les débutantes (avec languette de retrait)
- Cup&Co une alternative tout aussi complète, sans languette
Pourquoi choisir un disque menstruel avec applicateur ?
L’applicateur vous aide à insérer votre disque plus facilement, à le positionner correctement et à vous sentir plus en confiance lors des premières utilisations.
L’insertion et le positionnement du disque menstruel avec un applicateur sont simples :
- Lavez vos mains et stérilisez/nettoyez le disque avant insertion.
- Lubrifiez l’applicateur et le bord du disque si nécessaire.
- Pincez le disque en 8 et placez-le dans le tube de l’applicateur avec sa partie bombée orientée vers le bas.
- Placez l’applicateur juste à l’entrée de votre vagin.
- Poussez le poussoir de l’applicateur pour expulser et déployer le disque sous le col de votre utérus.
- Vérifiez le positionnement : le disque doit être déployé, son bord arrière placé derrière le col de votre utérus et son bord avant calé derrière votre os pubien.
Comparatif des disques menstruels avec applicateur
| Critères | OmyDisc | Cup&Co |
| Prix du pack complet | 59,70 € | 57,80 € |
| Contenu du pack | 2 disques menstruels, 1 applicateur, 1 stérilisateur | 2 disques menstruels, 1 applicateur, 1 stérilisateur |
| Tailles disponibles du disque | S (col bas), M (col moyen/haut) | S (col bas), L (col haut) |
| Garantie « satisfaite ou remboursée » | 90 jours | 90 jours |
OmyDisc, le pack « disque menstruel + applicateur » idéal pour les débutantes
Le pack débutantes OmyDisc est le meilleur choix si vous débutez avec les disques menstruels. Vous recevez deux disques menstruels réutilisables, un applicateur, ainsi qu’un stérilisateur, le tout livré gratuitement et garanti sur 90 jours (environ 3 cycles complets).
Chaque disque est conçu en silicone de qualité médicale, doté d’un double rebord anti-fuite, ainsi qu’une languette facilitant le retrait, idéal pour les débutantes.
Deux tailles sont disponibles pour s’adapter à votre anatomie : choisissez la S si votre col est plutôt bas, ou la M si votre col est moyen à haut.
Cup&Co, un pack tout aussi complet que celui d’OmyDisc pour débuter
Comme OmyDisc, Cup&Co mise sur un pack complet pensé pour les débutantes.
Pour 57,80 €, Cup&Co propose deux tailles de disques menstruels (S si vous avez un col plutôt bas et L si votre col est plus haut), un applicateur et un stérilisateur, le tout couvert par une garantie de 90 jours.
Contrairement à OmyDisc, le disque Cup&Co ne possède pas de languette de retrait. Un avantage pour le confort au quotidien et pendant les rapports sexuels, surtout si vous êtes sensible aux sensations internes. Le compromis ? Un retrait qui demande un peu plus de pratique au début.
Comment bien utiliser l’applicateur avec le disque menstruel ?
Avant l’insertion du disque
- Lavez-vous soigneusement les mains.
- Rincez l’applicateur à l’eau froide ou tiède et si nécessaire, avec un savon doux.
- Appliquez, si nécessaire, un peu de lubrifiant à base d’eau dans l’applicateur ou sur votre disque menstruel.
- Placez le disque dans l’applicateur en forme de 8 (avec le côté languette ou à encoche vers l’avant pour les disques en possédant).
- Emboîtez le poussoir de l’applicateur dans son tube
- Détendez-vous : les muscles contractés rendent l’insertion plus difficile.
Pendant l’insertion du disque
- Adoptez une position confortable (assis, accroupie, une jambe relevée).
- Introduisez l’applicateur doucement à l’entrée de votre vagin et en direction du bas du dos.
- Expulsez le disque en poussant sur le poussoir.
- Assurez-vous que l’avant du disque s’est bien glissé derrière votre os pubien.
Comment entretenir votre disque menstruel ?
- Rincez le disque à l’eau froide ou tiède après retrait pour éviter les taches et avec un savon doux si nécessaire.
- Rincez l’applicateur à l’eau froide ou tiède avant et après insertion, et avec un savon doux si nécessaire.
- Évitez l’utilisation de l’eau chaude qui risque d’endommager votre applicateur.
Les erreurs à éviter avec l’applicateur
Bien que l’applicateur simplifie grandement l’insertion du disque menstruel, certaines erreurs peuvent compromettre votre confort et l’efficacité de la protection. Voici les pièges à éviter :
Mal positionner l’applicateur lors de l’insertion
L’applicateur doit être inséré en direction du bas du dos, et non vers le haut. Un angle incorrect peut rendre l’insertion inconfortable et empêcher le disque de se déployer correctement dans le fornix vaginal.
Retirer l’applicateur trop rapidement
Après avoir poussé le piston pour libérer le disque, laissez quelques secondes au disque pour se déployer complètement avant de retirer l’applicateur. Un retrait précipité peut déplacer le disque de sa position optimale.
Ne pas vérifier le déploiement du disque
Une fois l’applicateur retiré, vérifiez avec votre doigt que le disque s’est bien ouvert et positionné derrière le pubis. Un disque mal déployé ou plié peut causer des fuites.
Forcer l’insertion
Si vous ressentez une résistance, ne forcez pas. Détendez-vous, ajustez l’angle de l’applicateur et réessayez. La tension musculaire rend l’insertion plus difficile.
Oublier de lubrifier si nécessaire
Même avec un applicateur, certaines personnes ont besoin d’un lubrifiant à base d’eau pour faciliter l’insertion, surtout les premiers jours d’utilisation ou en période de sécheresse vaginale.
Négliger l’hygiène
Lavez-vous toujours les mains avant de manipuler l’applicateur et le disque, même si l’applicateur limite le contact direct avec le disque.
Les questions fréquemment posées sur l’utilisation du disque menstruel avec un applicateur
Le disque menstruel avec applicateur est-il adapté aux débutantes ?
Absolument. C’est même l’une des principales raisons pour lesquelles cet accessoire existe. L’applicateur guide l’insertion et limite les erreurs de positionnement.
Un disque avec applicateur est-il plus confortable ?
Il n’est pas plus confortable en soi, mais il rend l’insertion plus simple, souvent indolore et un positionnement plus correct. Le confort dépend ensuite de la taille choisie et de son adéquation à votre anatomie.
Comment choisir la bonne taille d’applicateur et de disque menstruel ?
L’applicateur est conçu pour s’adapter à toutes les morphologies. Quant à la taille idéale de votre disque menstruel, elle dépend principalement de la hauteur de votre col de l’utérus. La meilleure façon de connaître la bonne taille de disque est de le tester.
L’applicateur est-il réutilisable ?
Oui, les applicateurs OmyDisc et Cup&Co sont réutilisables et se nettoient facilement.
Peut-on utiliser le disque sans l’applicateur après ?
Absolument, l’applicateur est une aide optionnelle.
L’applicateur convient-il à toutes les morphologies ?
La plupart sont conçus pour s’adapter, mais la longueur peut varier selon les marques.
